Binlerce seçenek ve çok sayıda tavsiye ile ebeveynliğin ilk aşaması hiç de kolay değil. Bütün gece uyanık kalmanın ve bebek bezi görevlerinin ortasında bebeğinize sağlıklı yiyecekler yedirmek zor bir iş gibi görünebilir.

Bir Bebek Bu Aşamada Ne Kadar Yemek Yemelidir?

Bir Bebek Bu Aşamada Ne Kadar Yemek Yemelidir?

Bebekler yetişkinlerin yediği her şeyi yiyemeyebilirler, ancak yeni yiyeceklerin ve tatların ortaya çıkması onların damak zevklerini çok mutlu edecektir. Yeni anne babaların çoğu için çocuklarına ne ve ne kadar vereceklerini bulmak ürkütücü ve zahmetli olabilir, ancak bilmeniz gereken hiçbir altın kural olmadığını bilin. Yemeğin kendisini gereksiz yere strese sokmayın ve mümkün olduğunca besleyici ve doğal tutmayı unutmayın.

Bebeğiniz için bu deneyim yeni olduğu için yemeği kemirecek ve tadını beğenmediyse tükürecektir. Bir bebeğin karnının bir kişinin yumruğu büyüklüğünde olduğunu ve karnını doyurmanın çok fazla zaman almadığını unutmayın. Ayrıca tat alma duyuları gelişmeye devam ettiği için onlara verdiğiniz tüm farklı yiyecek türlerini beğenmeyebilirler. Bazıları sebzeleri sevecek, bazıları meyveleri sevecek ve hatta bazıları hangi dokuyu sevdiklerini belirleyecek. Püre halinde, püre halinde veya hatta küçük küçük parçalar halinde olabilir. Bebeğinizin tercihini anlamak için bu aşamada deneme yanılma çok önemlidir. Yine de, bebeğinizin formül veya anne sütü için gereken tüm besinleri aldığını unutmayın . Bebeğinizin süte ek olarak günde üç öğün yemek yediğinden emin olun.

Dokuz Aylık Bebek İçin En İyi Yiyecek

Dokuz Aylık Bebek İçin En İyi Yiyecek

Bebeğiniz maceracı olacak veya yeni yiyeceklerin tanıtımıyla telaşlı bir yiyiciye dönüşecek, bu nedenle onlar için en iyi ve lezzetli yiyecekleri seçtiğinizden emin olun. 9 aylık Hintli bebeğiniz için başlayabileceğiniz yiyeceklerden bazıları :

1. Meyveler

Gibi meyveler yaban mersini , kavun, kızılcık veya tarihleri , incir , kiraz ve narenciye 1/4 büyüklüklerine içine kesilmiş ve çocuğa verilen olabilir. Bebeğinize servis yapmadan önce bunların pişmesini ve püre haline getirilmesini veya püre haline getirilmesini daima sağlayın.

2. Sebzeler

Brokolli , Kuşkonmaz , patates , patlıcan , karnabahar , patates püresi, soğan ve yaban havucu, hepsi pişirilip püre haline getirilebilir, besleyicidir ve bebeğiniz için harika bir yemek seçeneğidir.

3. Et ve Yumurta

Bebeğinize iyice temizlenmiş ve pişirilmiş yumurta , tavuk ve balık yedirilmelidir. Çiğ et veya akan yumurta vermeyin.

4. Su ve Meyve Suları

Bebeğinizin sindirim sistemi hala gelişiyor, bu nedenle bol su aldığından emin olun . Bebeğinize işlenmiş meyve suyu vermek yerine evde doğal meyve suları (şekersiz) yapmayı deneyin.

5. Peynir ve Diğer Süt Ürünleri

Bebeğinize krem peynir, süzme peynir veya paneer , dahi veya yoğurt , ghee ve tereyağı çok küçük miktarlarda verilebilir.

6. Tahıllar

Pişmiş kinoa, darı, kepekli makarna (yumuşatılmış), pirinç ve yulaf ezmesi bebeğinize verebileceğiniz lezzetli seçeneklerdir.

7. Tahıllar

Tost, küçük parçalar halinde chapatti veya gözleme, kraker bebeğinizin karnını doyurur.

8. Baklagiller

Mercimek püresi, fasulye ve baklagillerden yapılan çorbalar, bebeğinize lezzetli ama besleyici yiyecekler vermenin harika bir yoludur.

9. Baharatlar

Küçük çocuğunuzun tadı arttıkça, onun için yemek pişirirken az miktarda asafoetida, karanfil, kişniş, hardal tohumu, rezene tohumu, çemen otu, hindistan cevizi, köri yaprağı, tarçın, kakule, defne yaprağı, zerdeçal ve sarımsak kullanmayı deneyin.

9 Aylık Bebek Maması Tablosu/Yemek Planı

9 Aylık Bebek Maması Tablosu/Yemek Planı

Bebeğinizin boğulmasını önlemek için yemeğinin yumuşak olduğundan emin olun . Çocuğunuza yemek saatlerinde ve ara öğün olarak neler verebileceğinizin ayrıntılı bir programı:

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 1. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Buğday şeri
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ragi (parmak darı)- bütün ay (yeşil gram) çorbası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 2. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Ghee veya tereyağı ile beyaz dhokla
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ragi (parmak darı)- bütün ay (yeşil gram) çorbası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Bhagar / (darı)- moong dal (yeşil gram bölünmüş) çorbası

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 3. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Sattu (arpa) karışımı
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Pancar-brokoli-mantar çorbası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 4. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Tatlı patates + poha (düzleştirilmiş pirinç) tozu
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ispanak- kabak püresi
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Havuç-mong dal (yeşil gram bölünmüş) çorbasına batırılmış Roti

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 5. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı muz püresi
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Idli Ghee veya tereyağı
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Dal (mercimek)- ıspanak çorbası

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 6. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer (süzme peynir)
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Palak (ıspanak) khichdi
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Ragi (parmak darı)- bütün ay (yeşil gram) çorbası

9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 7. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı muz püresi
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Roti dal daldırılmış
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Yumurta sarısı veya dal ile pirinç

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 1. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Ghee veya tereyağı ile beyaz dhokla
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Poha (düzleştirilmiş pirinç) tozu ile peynirli patates
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Domates- kabak-pirinç çorbası

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 2. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Sattu (arpa) karışımı
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği peynirli patates
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Domates- masoor dal (kırmızı mercimek) çorbası

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 3. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer (süzme peynir)
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Pirinç- havuç püresi
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Bajra (inci darı)- moong dal (yeşil gram bölünmüş) khichdi

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 4. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Elma püresi + jowar (sorgum) ponponları
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği çok tahıllı biber
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Dal (mercimek) khichdi

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 5. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Şeftali püresi veya rendelenmiş elma
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Avokado püresi + tatlı patates + murmura (pişmiş pirinç) tozu
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Ayranda pişirilmiş Bhagar (darı)

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 6. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Püresi chikoo (sapota) veya muz püresi
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ragi (parmak darı)-tur dal (güvercin bezelye) püresi ile pirinç püresi
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Lauki (şişe kabak) – pirinç lapası

9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 7. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı yulaf lapası
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Roti dal daldırılmış
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği domates- balkabağı çorbası

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 1. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer (süzme peynir)
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği çok tahıllı biber
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Ispanak- kabak püresi + jowar (sorgum) ponponları

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 2. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Ragi (parmak darı) lapası
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Havuç- pancar- kişniş çorbası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Dal (mercimek)- ıspanak çorbası + pirinç lapası

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 3. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı muz püresi
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği peynirli patates
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Ragi (parmak darı) -tur dal (güvercin bezelye) püresi

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 4. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Idli Ghee veya tereyağı
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ayranda pişirilmiş Bhagar (darı)
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Murmura (pişmiş pirinç) tozu ile havuç- pancar çorbası

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 5. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Sattu (arpa) karışımı
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Domates-masoor dal (kırmızı mercimek) çorbasına batırılmış roti
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Patates püresi (süzme peynir)

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 6. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Yulaf-elma smoothie
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Tatlı patates + poha (düzleştirilmiş pirinç) tozu
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Dal (mercimek) khichdi

9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 7. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Buğday- muz sheera
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Pirinç- havuç püresi
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Pancar-brokoli-mantar çorbası

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 1. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Elma püresi + jowar(sorgum) ponponları
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Lauki (şişe kabak) pirinç lapası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Patates püresi + ezilmiş murmura (pirinç şişirilmiş)

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 2. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Idli baharatlı olmayan ile birlikte sambar
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ragi (parmak darı)- buğday- balkabağı çorbası
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Patates püresi (süzme peynir)

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 3. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Seviyan (erişte) upma
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Ispanak-kabak püresi + jowar (sorgum) ponponları
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Patates püresi (süzme peynir)

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 4. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı çok tahıllı biber
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Fransız fasulyesi ve bezelye dalia (kırık buğday)
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 5. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Ragi (parmak darı) satva
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Fransız fasulyesi ve bezelye dalia (kırık buğday)
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Bajra (inci darı)- moong dal (yeşil gram bölünmüş) khichdi

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 6. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Elma püresi + jowar(sorgum) ponponları
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Tatlı patates + poha (bastırılmış pirinç) tozu
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Dal-palak’a batırılmış Roti

9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 7. Gün

• Sabahın erken saatleri Anne sütü / formül mama
• Kahvaltı Yulaf-elma lapası
• sabah ortası Anne sütü / formül mama
• Öğle yemeği Roti dal daldırılmış
• Akşam Anne sütü / formül mama
• Akşam yemeği Yumurta sarısı veya paneer (süzme peynir)pulao

Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Bebeğinize temiz ve taze yiyecekler sunmak önemlidir. Dikkatli olun ve bir sonraki öğüne daha fazlasını katabilmeniz için bebeğinizin tercih ettiği yiyeceğin dokusuna dikkat edin. Çocuğunuz artık aile yemeklerinde size mutlu bir şekilde katılabilirken, işte her zaman kaçınılması gereken birkaç yiyecek.

1. Bal

Bağırsaklara zarar vererek ve bebek botulizmi adı verilen nadir bir sendroma yol açarak çocuğunuzda ciddi bir hastalığa neden olabilecek bakteriler içerir. Ayrıca bebeğin yeni çıkan dişlerine de zarar verebilir .

2. Bazı Balık Türleri

Köpekbalığı, kılıç balığı ve marlin, bebeğin sinir sistemini etkileyebilecek yüksek miktarda cıva içerir. Ayrıca gıda zehirlenmesini önlemek için kabuklu deniz ürünlerinden uzak durun.

3. Bütün Kuruyemişler

Boğulmamak için çocuğunuza beş yaşına gelene kadar bütün fındık vermeyin.

4. Şeker

Şekerli yiyecekler çocuğunuzun büyüyen dişleri için kötüdür. Bunlara dondurmalar, bisküviler ve tatlılar dahildir.

5. Tuz

Böbrekler baş edemediğinden bebeğinizin yemeğine tuz eklemeyin. Namkeens ve cips gibi tuzlu yiyeceklerden tamamen kaçının . Bebekler günde 1 gramdan az tuz almalıdır.

6. Narenciye veya Asitli Meyveler

Bazı bebekler sitrik meyveler nedeniyle asitten muzdarip olabilir. Bununla birlikte, pürelerde bir tutam limona izin verilir.

7. Fıstık/Ağaç Fıstığı

Bu hassas bir besindir ve bebeğinizde alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Genellikle 1 yıl sonra tanıtılır .

8. Tam Süt

Bu, karın sorunlarına neden olabilir ve asla anne sütü ile desteklenmemelidir. Ayrıca bir bebeğin büyümesi için çok önemli olan demirin emilimini de engelleyebilir.

Bebeğinize Atıştırmalık Yiyecekler ve Atıştırmalıklar Verebilir misiniz?

Bebeğinize Atıştırmalık Yiyecekler ve Atıştırmalıklar Verebilir misiniz?

Dokuz aylık bebekler genellikle parmak gıda ve atıştırmalıklar için hazırdır. Küçük nesneleri başparmak ve işaret parmaklarıyla tuttukları bir beceri olan ‘ kıskaç kavrama ‘ diyebileceğiniz şeye sahipler. Bebeğiniz herhangi bir destek olmadan parmaklarıyla küçük nesneleri toplamaya başladıysa ve küçük lokmaları çiğneyebiliyorsa, ona parmak gıdaları tanıtmanın zamanı geldi.

Parmak gıdalar, bebek dişleri tarafından iyi çiğnenebilen pişmiş havuç, elma, armut, salatalık ve hatta paneer olabilir. Hepsini bebeğinizin tutması ve ısırması için küçük, uzun şekiller halinde kesin. Dikkatli olun ve çocuğunuz parmak yemek yerken asla yalnız bırakmayın. Bebeğiniz hala parmaklarıyla bir şey almıyorsa, parmak mamasına sokmadan önce bir veya iki ay bekleyin. 9 aylık bebeğiniz için öğün aralarında bir veya iki ara öğüne yer verebilirsiniz. Gelecekte daha kolay sütten kesmeye yardımcı olabilecek düzenli aralıklarla küçük miktarlarda yiyecek verin . Bunun emzirmeyi etkilemediğinden emin olun.

9 Aylık Bebekler İçin Ev Yapımı Bebek Maması Tarifleri

9 Aylık Bebekler İçin Ev Yapımı Bebek Maması Tarifleri

İşte bebeğinizi evde sevindirmek için hızlıca hazırlayabileceğiniz birkaç tarif.

1. Kabak Püresi

Beta-karoten, potasyum ve demirle dolu kolay ve basit bir tarif.

İçindekiler:

• 1 küçük kabak
• 1-2 su bardağı su, sebze suyu veya anne sütü

Nasıl hazırlanır:

Balkabağını kesin ve kabuğunu soyun. Tüm tohumları çıkarın ve meyveyi bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna koyun. İstenilen kıvamı elde edene kadar su veya sebze suyu ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Püreyi aldıktan sonra 10-15 dakika (1 veya 2 ıslık) bir ocakta pişirin.

2. Kinoa ve Muz Püresi

Öğle veya akşam yemeği için harika, besleyici ve doyurucu bir yemek.

İçindekiler:

• 1/2 muz
• Tutam tarçın
• 3 yemek kaşığı pişmiş kinoa
• 1 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt

Nasıl hazırlanır:

Muzu bir kasede ezin. 3 yemek kaşığı kinoayı ayrı bir tavada su ile yağsız 10-12 dakika pişirin. Pişmiş kinoayı yoğurtla birlikte muza ekleyin ve malzemeleri birleştirmek için karıştırın. Tat için toz tarçın (bir tutam) da ekleyebilirsiniz. Soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın.

3. Sade Sebze Khichdi

Çocuğunuzun diyetine pirinç ve sebze eklerken temel bir Hint tarifi.

İçindekiler:

• ½ su bardağı pirinç
• ½ fincan moong dal (yeşil gram)
• 1 su bardağı karışık sebze uygun şekilde yıkanmış ve küçük parçalar halinde doğranmış (havuç, bezelye, patates ve fasulye)
• 1 çay kaşığı ghee
• bir tutam zerdeçal
• ½ çay kaşığı kimyon tohumu
• doğranmış kişniş yaprakları

Nasıl hazırlanır:

Dal ve pirinci temizleyin. Her ikisini de otuz dakika suda bekletin. Yağı bir düdüklü tencerede ısıtın. Şimdi kimyon tohumlarını çatırdayana kadar ekleyin. Dal ve pilav ve ardından sebzelerle takip edin. Bütün bunlar sote edilebilir, ardından bir tutam tuz. Su ve basınç ekleyin, her şey iyice pişene kadar 3-4 ıslık pişirin. Khichdi’yi bir kaşıkla hafifçe ezin. Üzerine biraz tereyağı gezdirerek servis yapın.

4. Atta Helva

Atta helvası veya yulaf lapası , 9 aylık Hintli bebek için bir yemek tarifi.

İçindekiler

• 2 çay kaşığı Atta
• ½ çay kaşığı ghee
• 2 su bardağı sıcak su
• Formül veya anne sütü

Nasıl hazırlanır:

Bir tavada tereyağını ısıtıp salçayı ekleyin. Kızartma Atta , sürekli karıştırılarak. Bir kez atta biraz kavrulmuş ve güzel bir aroma verir, yavaş yavaş sıcak su ekleyin. Topaklanmaması için karıştırmaya devam edin ve istediğiniz kıvama getirin. Bebeğiniz ghee’nin pürüzsüz dokusuna bayılacak. Isıyı kapatın. Atta helvası biraz soğuyunca kıvamını ayarlamak için süt ekleyin ve helvaya lezzet katın . Tatlandırmak için muz püresi veya elma püresi ekleyebilirsiniz.

5. Parmak Sebzeler

9 aylık bebek için parmak gıdalar , sabah ortası veya akşam atıştırması için mükemmeldir.

İçindekiler

• 1 havuç
• 1 kabak
• 1 tatlı Patates
• 1 kabak/salatalık

Nasıl hazırlanır:

Sebzelerin herhangi birini veya tümünü, çocuğunuzun kavrayabileceği uzun dilimler halinde kesin. Onları bir düdüklü tencerede 5-7 dakika buğulayın. Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.

6. Yulaf Krep

Bu pankeklerin yapımı da çok kolay ve lezzetli.

İçindekiler

• 1/4 su bardağı yulaf
• 1 orta boy muz
• 1/4 su bardağı süt

Nasıl hazırlanır:

Muzu bir kasede ezin ve sütü ekleyin. İyice karıştırın ve yulaf ekleyin. İyice karışana kadar karıştırın. Bir tavayı ısıtın ve 1-2 damla yağ ekleyin. Karışımdan 3-4 yemek kaşığı ekleyin ve bir tarafı pişmeye bırakın. 30 saniye ila bir dakika sonra veya hafif kahverengi olana kadar çevirin ve iyice pişirin. Sıcak servis yapın.

7. Sebze Çorbası

Bu, özellikle kışları ve musonda bebeğiniz için hazırlaması kolay, rahatlatıcı bir besindir.

İçindekiler

• 1/2 havuç doğranmış
• 3-4 adet doğranmış fasulye
• 10 bezelye
• 1/2 domates doğranmış
• 1/2 patates ince doğranmış
• 1/2 yemek kaşığı ghee
• bir tutam biber
• Bir tutam jeera tozu

Nasıl hazırlanır:

Tüm sebzeleri 2 su bardağı suda 3 ıslık çalkalayın. Soğumalarına izin verin ve pürüzsüz bir püre haline getirin. Püreyi tekrar ısıtın, gerekirse su, biber ve jeera tozu ekleyin . Sıcak servis yapın.

Besleme İpuçları

• Çocuğunuza vermek istediğiniz katı yiyecekleri büyük bir kaşıkla alarak başlayın ve kaşıktan küçük ısırıklar verin.
• Bu aşamada bebeklere tüm sebze ve meyveler verilebilir, ancak bir program oluşturun ve karar vermeden önce bunu çocuk doktorunuzla görüşün. Bu, bebeğinizin sahip olabileceği herhangi bir alerji veya reaksiyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
• ‘4 gün kuralı’ uygulayın, yani alerji olup olmadığını kontrol etmek için yeni bir yiyecek vermeden önce 4 gün bekleyin.

Zaman uçar ve yakında dokuz aylık bebeğiniz yürüyüp koşacak. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını tanıtarak bu zamanı en iyi şekilde değerlendirin ve onların beslenme alışkanlıkları için sağlam bir temel oluşturun.

Sorumluluk Reddi:

1. Her çocuk farklıdır ve bu yemek planlarını kendi takdirinize göre güvenilir bir rehber olarak kullanın . Sen çocuğunuzun tercihleri / gereksinimlerine göre yemek değiştirebilir.
2. Bir çocuğu asla zorla beslemeyin.
3. Formülü hazırlarken lütfen kutunun üzerindeki talimatlara uyunuz ve ürünle birlikte verilen ölçü kaşığını kullanınız.
4. Bir bebeğe katı gıda verilirken öncelikle sulu yulaf ezmesi/çorba hazırlamak gerekir . Çocuk büyüdükçe bakıcı/anne sıvıların kalınlığını çocuğun yutma kapasitesine göre yavaş yavaş artırmak zorundadır. Çok kalın yiyecekler mide rahatsızlığına/gereksiz yüke neden olabilir; Aşırı sulu yiyecekler ise çocuğun aç kalmasına neden olabilir.
5. Bazı çocuklar bazı günlerde daha az yiyebilir ve bu kesinlikle sorun değil. Bununla birlikte, bir çocuk arka arkaya 3-4 günden fazla daha az yerse, daha fazla rehberlik etmesi için lütfen bir doktora gidin.
6. Bir çocuk diş çıkarma döneminde veya kendini iyi hissetmiyorsa daha az yiyebilir. O günlerde anne sütü /mama yemlerini artırabilirsiniz . Çocuk normale döndüğünde yiyecekleri tekrar verin.
7. Çocukta ishal varsa, beslemeyi bırakmayın.
8. Çocuk başlangıçta yemeği kabul etmezse, tarçın, jeera tozu, limon suyu, köri yaprağı vb. gibi doğal aromalar ekleyerek yemeğin tadını değiştirebilirsiniz.
9. Çocuğunuzun fındık, glüten veya yumurta alerjisi varsa, bunları içerebilecek herhangi bir gıdayı beslemeden önce lütfen doktorunuza danışın.